Витамины красоты: А, E, D, B9, В12 в Армавире
Комплекс исследований позволяет определить уровень витаминов A, D, E, B9 и В12, которые влияют на состояние кожи, волос, ногтей и общее самочувствие. Результат исследований помогает выявить дефицит этих важнейших микроэлементов.
Синонимы и связанные понятия
Folic acid, Vitamin B9, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin D2, Vitamin D3, Vitamin E, витамин D, витамин D2, витамин D3, витамин А, витамин В, витамин В12, витамин В9, витамин Е, фолиевая кислота
Приём биоматериала
- Можно сдать в отделении Гемотест
- Правила подготовки к анализу
Состав комплекса
Исследование позволяет оценить концентрацию витамина A в крови, а также выявить его дефицит или избыток. Может назначаться в рамках общей диагностики авитаминоза.
Исследование позволяет оценить концентрацию витамина Е в крови, а также выявить его дефицит или избыток. Может назначаться в рамках общей диагностики гиповитаминоза.
Исследование показывает общий уровень витамина D и позволяет выявить его дефицит или переизбыток, нарушения кальциевого обмена. Оценить суммарный уровень всех фракций полезно при профилактической проверки витаминного баланса.
Подробнее об анализе «Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)» →
Анализ показывает уровень фолатов — производных фолиевой кислоты (витамина В9) — в крови и позволяет выявить их дефицит, что особенно важно для беременных женщин и пожилых людей. Кроме того, анализ используют для определения причин анемии.
Исследование определяет содержание витамина В12 в крови и позволяет выявить его дефицит, понять причину анемии и невропатии или проконтролировать эффективность их лечения. Рекомендуется сдавать в комплексе с другими лабораторными анализами на витамины группы В.
Зачем сдавать этот анализ?
- Оценка уровня витаминов А, Е, D, B9 и B12.
- Диагностика заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и витаминов.
- Оценка общего состояния организма.
- Контроль приёма биологически активных добавок и витаминных комплексов.
Подробное описание исследования
Витамины — биологически активные вещества, которые в небольших количествах синтезируются в организме или поступают с пищей. Каждый витамин выполняет определённые функции: участвует в обмене веществ, синтезе гормонов, кроветворении или поддерживает работу иммунной системы.
Витамины А и Е защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, предупреждают появление морщин и пигментных пятен, а витамины В12 и B9 способствуют её обновлению. Также витамины А и Е укрепляют волосы и ногти, а витамин D — зубы и кости.
Состав комплекса «Витамины красоты»
Витамин А (ретинол) участвует в формировании соединительной, костной и хрящевой ткани, влияет на остроту зрения. Он обладает антиоксидантными свойствами, а также применяется в лечении угревой сыпи (акне).
Витамин А попадает в организм с пищей. Он содержится в зелёных и жёлтых овощах, яйцах, говяжьей печени и молочных продуктах.
Гипервитаминоз может быть вызван чрезмерным приёмом или наружным применением витамина А. Он вызывает шелушение кожи, делает её чувствительной к ультрафиолетовым лучам и приводит к появлению пигментных пятен. Гиповитаминоз ухудшает состояние кожи и волос, снижает остроту зрения. Кроме того, при недостатке витамина А появляется сухость глаз, нарушается пищеварение и слабеет иммунитет.
Причиной дефицита ретинола может стать отказ от продуктов животного происхождения или неправильное питание. Реже гиповитаминоз проявляется из-за болезней печени или щитовидной железы.
Витамины В9 (фолиевая кислота и фолаты) и В12 — вещества, которые способствуют обновлению клеток кожи и слизистых оболочек, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы.
Витамины В9 и В12 важны для нормального созревания и формирования клеток крови, а также для деления клеток кожи и внутренней поверхности кишечника. Ещё витамины В9 и В12 снижают риск развития атеросклероза — заболевания, которое приводит к возникновению инфарктов и инсультов.
Витамин В9 содержится в шпинате, салате, брокколи, спарже, фасоли и мёде, а также в яйцах и говяжьей печени. Кроме того, фолаты — производные фолиевой кислоты — синтезируются микроорганизмами в толстой кишке.
Витамин В12 поступает в организм только с пищей животного происхождения. Им богаты рыба, красное мясо и молочные продукты.
Дефицит витаминов В9 и В12 негативно влияет на процесс кроветворения, ухудшает здоровье кожи и замедляет заживление ран. Кобаламины и фолаты участвуют в формировании красных кровяных телец — эритроцитов. Если этих витаминов не хватает, может развиться макроцитарная анемия — заболевание, при котором нарушается процесс формирования клеток крови — эритроцитов. Они попадают в кровоток в «недозревшем», видоизменённом состоянии и не справляются с функцией переноса кислорода. Также дефицит витамина В12 может привести к хронической усталости, нарушению функции нейронов и процесса их восстановления (невропатии), которое проявляется покалыванием, онемением конечностей и мышечной слабостью.
Витамин D участвует в метаболизме кальция, фосфора и магния, улучшает мозговую деятельность, участвует в работе иммунной системы и обновлении клеток, способствует синтезу гормонов. Ещё он помогает быстрее сбросить вес и улучшить спортивные показатели.
Витамин D попадает в организм человека двумя путями: синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей (D3) или поступает с пищей (D2), лекарственными препаратами и пищевыми добавками. Витамин D содержится в рыбе и рыбьем жире, икре, яичных желтках, молочных продуктах и некоторых видах грибов.
При гиповитаминозе нарушается метаболизм кальция, магния и фосфора, и организм вынужден «забирать» кальций из костей и зубов. Кости становятся хрупкими, легко ломаются и деформируются. Кроме того, при дефиците витамина D могут появиться судороги, нарушается передача нервных импульсов и регуляция синтеза гормонов. Также витамин D влияет на работу иммунной системы, поэтому продолжительный дефицит этого вещества может привести к частым простудам.
Витамин Е (токоферол) — один из сильнейших антиоксидантов, защищающий организм от свободных радикалов. Свободные радикалы способны повреждать ДНК, что нарушает функцию клеток и способствует их перерождению. Также витамин Е предупреждает раннее старение кожи, укрепляет волосы и ногти, положительно влияет на сексуальную активность.
Витамин Е содержится в растительных жирах (подсолнечном, оливковом и других маслах), яйцах, зелени, орехах и морепродуктах.
При недостатке токоферола волосы и ногти становятся ломкими, а кожа — сухой, часто трескается на морозе. Также гиповитаминоз может стать причиной неврологических отклонений, например расстройства моторики, а также приводит к нарушению зрения.
Источники
- Vitamin B12 and Folate, Serum. Mayo Clinic Laboratories. Available online at https://www.mayocliniclabs.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/9156.
- Clarke MW, Burnett JR, Croft KD. Vitamin E in human health and disease. Crit Rev Clin Lab Sci. 2008;45(5):417-450. PubMed 18712629.
- Niki E, Traber MG. A history of vitamin E. Ann Nutr Metab. 2012;61(3):207-212. PubMed 23183290.
- Sommer A, Vyas KS. A global clinical view on vitamin A and carotenoids. Am J Clin Nutr. 2012 Nov;96(5):1204S-1206S. PubMed 23053551.
- Clagett-Dame M, Knutson D. Vitamin A in reproduction and development. Nutrients. 2011 Apr;3(4):385-428. PubMed 22254103.
- D’Ambrosio DN, Clugston RD, Blaner WS. Vitamin A metabolism: an update. Nutrients. 2011 Jan;3(1):63-103. PubMed 21350678.
- Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrare HA, et al. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: An Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Jul; 96(7):1911-1930. Erratum: 2011 Dec; 96(12):3908. PubMed 21646368.
- Souberbielle JC, Body JJ, Lappe JM, et al. Vitamin D and musculoskeletal health, cardiovascular disease, autoimmunity and cancer: Recommendations for clinical practice. Autoimmune Rev. 2010 Sep; 9(11):709-715. PubMed 20601202.
- Chen P, Hu P, Xie D, Qin Y, Wang F, Wang H. Meta-analysis of vitamin D, calcium and the prevention of breast cancer. Breast Cancer Res Treat. 2010 Jun; 121(2):469-477. PubMed 19851861.
Технология выполнения
Биоматериал
Вен. кровь
Подготовка к исследованию
- Кровь рекомендуется сдавать утром, в период с 8 до 11 часов. Строго натощак, между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти 8 часов, негазированную воду можно пить в обычном режиме, накануне исследования легкий ужин с ограничением приема жирной пищи.
- Накануне исследования (за 24 часа) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом).
- За 1-2 часа до сдачи крови воздержаться от курения. Исключить физическое напряжение (бег, быстрый подъем по лестнице), эмоциональное возбуждение. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, успокоиться.
- Не следует сдавать кровь сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.
- При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях — в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр.
Противопоказания и ограничения
Абсолютных противопоказаний нет.
Интерпретация результата
Референсные значения показателей и их интерпретация представлены на страницах с описанием отдельных исследований.