Чек-ап Лайт: контроль стресса в Абакане
Комплексное исследование, в состав которого входит проверка уровня магния, витамина D и гормонов кортизола и ТТГ, поможет понять, как организм справляется со стрессом. Чекап подходит для людей, испытывающих постоянное эмоциональное напряжение или интенсивные физические нагрузки.
Приём биоматериала
- Можно сдать в отделении Гемотест
- Правила подготовки к анализу
Состав комплекса
Исследование показывает общий уровень витамина D и позволяет выявить его дефицит или переизбыток, нарушения кальциевого обмена. Оценить суммарный уровень всех фракций полезно при профилактической проверки витаминного баланса.
Подробнее об анализе «Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)» →
Исследование позволяет оценить концентрацию магния в крови, выявить его дефицит или избыток. Может использоваться для диагностики минерального дисбаланса и контроля применения пищевых добавок.
Кортизол — гормон, который определяет и регулирует реакцию организма на стресс. На концентрацию кортизола влияет работа гипофиза и надпочечников, а также физическая и эмоциональная перегрузка организма. Исследование назначается в рамках диагностики хронического стресса и различных эндокринных заболеваний.
Исследование тиреотропного гормона (ТТГ) в крови помогает оценить состояние щитовидной железы и проконтролировать лечение её заболеваний.
Зачем сдавать этот анализ?
Комплекс рекомендуется проходить ежегодно в рамках регулярного профилактического обследования пациентам любого пола и возраста, особенно имеющим проблемы со здоровьем и общим самочувствием, испытывающим высокую психоэмоциональную нагрузку.
Другие показания к исследованию:
- постоянное чувство усталости, разбитости, в том числе по утрам, снижение работоспособности;
- раздражительность, тревожность, нарушения сна;
- снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
- периоды длительного эмоционального или физического напряжения (интенсивная работа, учёба, восстановление после болезни);
- мышечные спазмы, головная боль;
- профилактическая оценка здоровья в периоды повышенной нагрузки.
Подробное описание исследования
Стресс и его влияние на здоровье
Стресс — естественная реакция организма на любое значимое воздействие: эмоциональное напряжение, физическую нагрузку, недосып, болезнь, перемены в жизни.
В норме механизмы, регулирующие реакцию на стресс, помогают мобилизовать ресурсы организма и быстро преодолеть испытание. Однако если стрессовое воздействие не прекращается, они перестают справляться: меняется выработка ряда гормонов, расходуются запасы витаминов и минералов. В результате может ухудшиться самочувствие и состояние здоровья.
Возможные признаки хронического стресса:
- постоянное чувство усталости и снижение энергии;
- нарушения сна — трудности с засыпанием, поверхностный сон, ранние пробуждения;
- перепады настроения, тревожность, апатия;
- головные боли, мышечное напряжение, судороги;
- снижение иммунитета и частые простуды;
- колебания веса и нарушение аппетита.
Зачастую при стрессе изменяется уровень кортизола, развивается дефицит магния и витамина D, нарушается работа щитовидной железы. Исследование крови позволяет понять, какие именно системы сбоят, и подобрать эффективное лечение.
Состав комплекса
В комплекс входят показатели, которые отражают ключевые механизмы адаптации к стрессу.
Кортизол — основной гормон стресса, который вырабатывается надпочечникамиНадпочечникиПарные железы, которые вырабатывают кортизол и другие гормоны.. Он мобилизует энергетические ресурсы и помогает справляться с нагрузкой. Стойко повышенный уровень кортизола указывает на хронический стресс и сопровождается тревожностью, нарушениями сна, набором веса, повышением артериального давления. Сниженный уровень может говорить об истощении надпочечников и проявляется выраженной слабостью, апатией, низким давлением.
Тиреотропный гормон (ТТГ) регулирует работу щитовидной железы, гормоны которой определяют скорость обмена веществ и общий энергетический тонус. Нарушения её функции часто маскируются под симптомы стресса: при этом наблюдается усталость, апатия, плохое настроение, проблемы с концентрацией внимания, изменения веса.
Витамин D участвует во многих процессах, в том числе в работе нервной системы, регуляции настроения и иммунитета. Его дефицит зачастую сопровождается повышенной утомляемостью, подавленным настроением, нарушениями сна и сниженной стрессоустойчивостью.
Магний — минерал, необходимый для нормальной работы нервной и мышечной системы. Он участвует в передаче нервных импульсов, расслаблении мышц, синтезе гормонов и некоторых других веществ. При хроническом стрессе магний активно расходуется. Его дефицит проявляется раздражительностью, тревожностью, мышечными спазмами, судорогами, нарушениями сна и сердечного ритма.
Технология выполнения
Биоматериал
Вен. кровь
Подготовка к исследованию
- Кровь следует сдавать натощак, до 9 часов утра. В течение дня показатели крови могут существенно меняться, результат утреннего анализа — самый достоверный.
- За 24 часа до теста следует исключить алкоголь и воздержаться от интенсивных физических нагрузок.
- За 8 часов до взятия крови не следует есть, а также пить соки, молоко или другие напитки. Можно пить негазированную воду. Накануне исследования лучше поужинать лёгкой, нежирной пищей.
- За 1–2 часа до анализа желательно не курить, избегать стресса и физического напряжения (бег, быстрый подъём по лестнице).
- За 15 минут до взятия крови желательно немного отдохнуть: посидеть в лабораторном отделении, отдышаться, успокоиться.
Правила взятия крови у детей:
Для контроля показателей в динамике следует сдавать анализ в одинаковых условиях: в той же лаборатории, в то же время суток. Женщинам стоит учесть фазу менструального цикла.
Лекарства и медицинские процедуры могут повлиять на результат анализа.
Не следует сдавать кровь сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического или ультразвукового исследования, массажа.
Лучше всего выполнять исследование крови до начала приёма лекарственных препаратов или через 10–14 дней после их отмены. О принимаемых лекарствах следует предупредить медсестру, а также врача, который выполняет диагностику или назначает лечение.
Исследования для оценки эффективности лечения, как правило, проводят через 1–2 недели после последнего приёма препарата.
Противопоказания и ограничения
При исследовании на кортизол крайне важно избегать физической и эмоциональной нагрузки перед взятием крови.
Кровь рекомендуется сдавать до 9 часов утра. В это время концентрация гормонов и минералов наиболее стабильна, поэтому результаты утреннего анализа считаются самыми информативными.
Интерпретация результата
Референсные значения и интерпретация показателей представлены на страницах с описанием отдельных исследований.