в партнёрстве с ведущими онкопациентскими сообществами
Более 3 миллионов человек в России живут с онкологическим диагнозом. Бороться и побеждать рак им помогают пациентские сообщества, участники которых — онкобольные и их близкие — обмениваются опытом, делятся полезной информацией и поддерживают друг друга.
его диагностируют у каждой 20-й женщины
Проверенный метод профилактики рака молочной железы — маммография. После 40 лет врачи рекомендуют женщинам проходить её раз в 2 года, а после 50 — каждый год. В более раннем возрасте достаточно плановых визитов к гинекологу и регулярной проверки здоровья.
В 5–15% случаев рак молочной железы возникает из-за мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. Исключить генетический риск поможет ДНК-тест.
Диагноз «трижды негативный рак молочной железы» получила во время беременности. На 34-й неделе родила дочь и сразу начала химию. В период лечения вела дневник в соцсети, который стал поддержкой для женщин, недавно узнавших о своём заболевании.
«В 2022 году мы с группой инициативных девочек создали сообщество «Триплята» для помощи пациентам и их родным: проводим прямые эфиры с врачами, оказываем информационную и психологическую поддержку»
и чаще возникает у женщин в зрелом возрасте
Основные факторы риска рака яичников: бездетность, курение, лишний вес, длительный (свыше 10 лет) приём эстрогенов, а также опасные мутации в генах BRCA1 и BRCA2 — на их долю приходится около 10% случаев. Исключить генетический риск поможет ДНК-тест.
В 2015 году получила диагноз «рак яичников», а в 2016-м — «рак шейки матки».
«Сообщество объединяет женщин с онкогинекологическими диагнозами — рак яичников, рак шейки и тела матки и др. Мы говорим о восстановлении, красоте, правильном питании, обсуждаем фильмы и книги. Присутствующие в чате врачи-волонтёры бесплатно отвечают на вопросы о диагнозе и лечении»
и самый опасный для пациенток моложе 40 лет
Более 95% случаев рака шейки матки вызвано онкогенными вирусами папилломы человека (ВПЧ). Диагностировать заражение поможет ПЦР-тест на ВПЧ, а первые предраковые изменения тканей покажет цитологический мазок. Для максимальной уверенности оба анализа можно сдавать ежегодно начиная с 18 лет.
В 2020 году в возрасте 33 лет получила диагноз «рак шейки матки стадии IIIB». Прошла лечение, вышла в ремиссию.
«В 2021 году я создала сообщество, в котором женщины с диагнозом «рак шейки матки» получают бесплатную информационную помощь по лечению и по побочным явлениям, а также поддерживают друг друга»
у мужчин старшего возраста
Рак простаты развивается медленно и легко поддаётся лечению на ранних стадиях. Поймать заболевание в зародыше и сохранить мужское здоровье поможет анализ крови на общий и свободный ПСА. Мужчинам старше 45–50 лет стоит сдавать его ежегодно. При подозрении на злокачественные изменения в тканях простаты будет полезен анализ мочи на ген PCA3.
Помогая отчиму бороться с раком предстательной железы четвёртой стадии, обнаружила, что найти актуальную информацию по этому заболеванию чрезвычайно сложно.
«В 2021 году я создала сообщество по раку предстательной железы. Сейчас с нами уже 13 врачей-волонтёров, мы проводим прямые эфиры, публикуем ответы на вопросы»
и, как правило, развивается у людей старше 40 лет
Рак кишечника протекает бессимптомно и чаще всего выявляется на поздней стадии. Обнаружить болезнь в зачатке помогает иммунохимический анализ кала на скрытую кровь. После 40 лет такой скрининг рекомендуется проходить ежегодно. Если в семье уже были случаи рака, можно сдать ДНК-тест на опасные наследственные мутации.
Узнала о диагнозе «рак кишечника четвёртой стадии» во время госпитализации, прошла химиотерапию. Во время лечения много общалась с другими онкопациентами и на личном опыте убедилась, что качественная информационная поддержка чрезвычайно важна.
«В группе «Рак кишечника» онкопациенты и их родственники могут получить актуальную информацию, психологическую поддержку, помощь специалистов»
в 90% случаев — под влиянием ВПЧ
В последние годы заболеваемость раком анального канала растёт, особенно среди женщин. Риск развития опухоли повышается у носителей вируса папилломы человека (ВПЧ), а также под влиянием наследственных факторов. Выявить носительство ВПЧ поможет ПЦР-тест, а исключить генетический риск — ДНК-тест.
На ранних стадиях рак анального канала хорошо поддаётся лечению. Контролировать течение заболевания, оценить эффективность терапии или отследить рецидив помогут анализы на онкомаркеры — антиген плоскоклеточной карциномы (SCC) и раковый эмбриональный антиген (РЭА).
Столкнувшись с диагнозом, на личном опыте убедилась в том, что рак не имеет возраста и пола: это проблема, которая может коснуться каждого, и каждый человек сам несёт ответственность за своё здоровье.
«В нашем сообществе пациенты и их родственники находят поддержку, делятся опытом, получают ответы на вопросы. Среди участников есть врачи, психолог, стома-консультант. Мы проводим прямые эфиры с известными узкими специалистами»
Как правило, возникает после 65 лет, чаще у мужчин
Факторами риска рака желудка считаются несбалансированное питание, курение и алкоголь, но особую опасность представляют бактерия хеликобактер пилори и наследственные мутации в гене CDH1. Защитить здоровье поможет регулярный скрининг ЖКТ с анализом на хеликобактер и своевременная антибактериальная терапия. Для исключения наследственных рисков полезно сдать ДНК-тест.
Помогая тетё бороться с раком желудка, много узнала об этом заболевании и поняла, что готова создать информационное сообщество.
«Наше сообщество объединяет людей с раком желудка. Вместе с администраторами сообщества Иларией и Денисом мы поддерживаем новичков, маршрутизируем и информируем о новинках лечения»
вероятность которого с возрастом повышается у всех
Основные факторы риска рака поджелудочной железы — алкоголь, курение, диабет, хронический панкреатит, ожирение и низкая физическая активность. Иногда этот вид рака возникает из-за мутаций в генах. Исключить генетический риск поможет ДНК-тест.
Получив диагноз «рак поджелудочной железы четвёртой стадии со множественными метастазами», прошла несколько курсов лечения и много узнала о болезни.
«Я создала пациентское сообщество, чтобы делиться опытом, знаниями о диагнозе и рекомендациями хороших докторов, поддерживать боевой дух. С нами немало врачей и психологов, готовых помогать безвозмездно»
в 66% случаев затрагивает ЖКТ, в 30% — органы дыхания
Симптомы нейроэндокринных опухолей разнообразны и часто напоминают признаки других заболеваний, поэтому у половины пациентов этот вид рака обнаруживают на поздней стадии. Людям, у которых в семье уже были случаи рака, стоит ежегодно сдавать анализы на специфические онкомаркеры.
Столкнувшись с трудностями и некомпетентностью специалистов при постановке диагноза «нейроэндокринная опухоль лёгкого», прошла долгий и сложный путь, чувствовала себя одинокой, испытывала сильный страх из-за редкого диагноза.
«Наше сообщество — это маршрутизатор пациента по таким направлениям, как психологическая поддержка, правовая помощь, общение с врачами онлайн, ЗОЖ и многое другое»
под влиянием широкого спектра факторов
К группе опухолей головы и шеи относят около 30 видов рака: опухоли рта, глотки, гортани, носа, синуса, придаточных пазух, слюнных желёз, среднего уха и т. д. Среди причин заболевания: курение, крепкий алкоголь, нерациональное питание и заболевания ЖКТ, низкий уровень гигиены полости рта, избыток УФ-излучения, вирусы Эпштейн — Барр и папилломы человека. Основные меры профилактики — здоровый образ жизни, вакцинация от ВПЧ и верность партнёру.
«Наш чат — это место, где пациенты и их родственники объединяются, делятся опытом прохождения лечения, достоверной информацией о диагнозе и реабилитации. Вместе участники создают дружескую атмосферу и пространство, в котором можно получить поддержку и поделиться своим теплом с другими»
Ежегодно его диагностируют у 62 тысяч мужчин и женщин
Курение — далеко не единственная причина рака лёгкого. Часто он возникает у людей, которые никогда не курили и не работали на вредных производствах. Защитить здоровье помогает ежегодная диспансеризация. При затруднениях с дыханием, непроходящем кашле и появлении кровохарканья, а также потере веса и общей слабости стоит провести скрининговое низкодозное КТ. Для исключения генетических рисков рекомендован ДНК-тест.
Помогая маме в лечении рака лёгкого, обнаружила, что в интернете и на форумах невозможно найти актуальные данные по этому заболеванию.
«В нашем сообществе можно получить информацию о современных способах диагностики и терапии, получить поддержку и узнать об опыте пациентов со всей России. Мы проводим эфиры с врачами и экспертами. Наш чат — огромная семья, где вместе мы продолжаем жить, даже с таким непростым диагнозом»
Ежегодно в мире выявляют около 210 000 новых случаев
Основными факторами риска рака почки считаются пожилой возраст, курение, ожирение, высокое артериальное давление, а также некоторые наследственные синдромы. Специфических скринингов на данное заболевание нет.
В возрасте 27 лет заболела раком почки редкого подтипа. Прошла резекцию, двойную иммунотерапию и вышла в ремиссию в первой линии. Пересекла 5-летний рубеж.
«Для лечения рака почки сейчас золотой век. Наше сообщество помогает получать свежую информацию и бороться с мифами вместе с «РакФондом», который поддерживает научные исследования в онкологии»
втрое чаще встречается у мужчин, чем у женщин
Уротелиальный рак может поражать мочевой пузырь, уретру, чашечно-лоханочную систему почки и мочеточник. Чаще он возникает у курильщиков, а также у людей, работающих на текстильных и химических предприятиях. Людям из группы риска нужно ежегодно делать анализ на онкомаркеры и цитологическое исследование мочи, которое поможет выявить первые предраковые изменения тканей.
В возрасте 27 лет заболела раком почки редкого подтипа. Прошла резекцию, двойную иммунотерапию и вышла в ремиссию в первой линии. Пересекла 5-летний рубеж.
«В нашем чате пациенты имеют возможность общаться друг с другом и понимать, что они не одни и есть те, кто сможет их поддержать и понять»
это почти 3% жителей страны.
Злокачественные новообразования — наряду с сердечно-сосудистыми катастрофами — одна из основных причин смертности во всём мире. Чаще всего онкологические заболевания развиваются у людей пожилого возраста. Многие из них можно выявить на ранней стадии благодаря регулярной диспансеризации и внимательному отношению к здоровью.
Глубоко погружена в тему рака со времён учёбы в медакадемии. Работала в частной клинике, которая продавала протезы и бельё для женщин, перенёсших резекцию груди.
«С 2007 года я интуитивно внедряла практику равной помощи — помогала людям с общими проблемами объединиться, чтобы помогать друг другу. А в 2009-м официально появилась наша организация»
и других заболеваний
Многие опасные заболевания на ранних стадиях легко лечатся и не дают осложнений. Вовремя «поймать» зарождающуюся опухоль или выявить бессимптомные нарушения в работе организма поможет комплексная проверка здоровья по программам «Страна Гемотест».
Каждая программа включает стартовые анализы по специальной цене, бесплатные консультации врача, а также расширенные и узкоспециализированные комплексы исследований со скидкой 20%.
Важные вопросы о раке
Рак молочной железы (РМЖ) — это заболевание, при котором клетки органа начинают безостановочно делиться из-за произошедшей в них мутации. В результате образуется опухоль, которая со временем может прорастать в другие ткани и органы.
Для развития рака хватит мутации всего одной клетки, поэтому на ранних стадиях заболевание может протекать абсолютно бессимптомно. Вместе с тем именно на ранних стадиях прогнозы наиболее благоприятны, а врачам проще всего удалить опухоль, сохранив сам орган.
РМЖ — самый распространённый рак в мире. В зоне риска — каждая 20-я женщина на планете. Но чтобы защитить себя и свою семью от этого заболевания, достаточно всего двух шагов.
1-й шаг. Выполнить ДНК-тест, чтобы оценить индивидуальную генетическую предрасположенность к раку.
2-й шаг. Регулярно обследоваться у маммолога и выполнять его предписания. Женщинам старше 40 лет, у которых нет опасных мутаций, достаточно ежегодно проходить маммографию. Носительницам аномальных генов врач назначит индивидуальные программы скрининга.
Здоровый образ жизни снижает, но не исключает риск развития рака. РМЖ может возникнуть даже у женщин, которые следят за весом, регулярно занимаются физической активностью, питаются здоровой и разнообразной пищей и не употребляют алкоголь. Главные принципы профилактики и ранней диагностики — ДНК-тест, регулярная маммография или УЗИ.
До 10% случаев РМЖ имеет наследственную природу. Однако в тех семьях, где прежде не было случаев онкологии, женщины могут и не подозревать об опасности. По статистике, около 30% женщин с обнаруженными наследственными мутациями не имеют семейной истории злокачественных новообразований. При этом у носительниц мутантных генов BRCA1 и BRCA2 риск растёт пропорционально возрасту и со временем достигает 60–90%.
У носительниц мутации в генах BRCA1 и BRCA2 риск возникновения РМЖ с возрастом может достигать 60–90%. Именно поэтому врачи, как правило, назначают им индивидуальные программы скрининга и профилактики. Но даже если рак не разовьётся у конкретной женщины, мутация генов может проявить себя в следующем поколении — не только у её дочерей, но и у сыновей. Вот почему точное знание о генетических рисках помогает защитить от рака не только себя, но и близких.
Женщины заболевают раком молочной железы примерно в 100 раз чаще мужчин — это связано с влиянием женских половых гормонов. Однако мужчины тоже не застрахованы от ошибки деления клеток. Кроме того, мужчины тоже могут быть носителями дефектных генов BRCA1 и BRCA2 и иметь наследственную предрасположенность к РМЖ. Те же мутации увеличивают вероятность возникновения рака желудка, поджелудочной железы, простаты, а также органов головы и шеи.
Нет никаких доказательств того, что бюстгальтеры вызывают рак груди.
Ранее предполагалось, что тесный бюстгальтер (особенно на косточках) может мешать оттоку лимфатической жидкости из груди и провоцировать накопление токсичных веществ в тканях. Однако исследование 2014 года, в котором приняли участие 1 500 женщин с РМЖ, показало отсутствие связи между ношением бюстгальтера и раком.
Реальные факторы риска — раннее начало месячных, поздняя менопауза, отсутствие родов, аборты, курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, избыточный вес, низкая физическая активность.
Рак шейки матки — единственная злокачественная опухоль, причины возникновения которой на данный момент точно известны.
В 1983 году немецкий учёный Харальд цур Хаузен, сотрудник Немецкого центра исследования рака, установил, что РШМ — вирусное заболевание. Его возбудители — вирусы папилломы человека (ВПЧ) онкогенных типов, преимущественно 16-го и 18-го. Заражённые такими вирусами клетки с большой вероятностью становятся раковыми и из них формируется опухоль.
В то же время инфицирование онкогенными штаммами ВПЧ не означает, что у женщины непременно будет рак шейки матки. Но такая ситуация требует регулярного наблюдения.
Большинство людей заражаются ВПЧ вскоре после того, как начинают вести половую жизнь.
Вирусом нельзя заразиться через туалет, общественную баню, бассейн, посуду или объятия. Существует небольшой риск инфицирования при непосредственном контакте с заражённым через мелкие ранки и трещины на коже.
Использование презервативов снижает риск передачи вируса, но не исключает его полностью: ВПЧ может попасть на слизистую оболочку через не защищённые контрацептивом участки кожи. В любом случае предохраняться нужно.
Чаще всего ВПЧ-инфекция протекает бессимптомно. В большинстве случаев человек даже не подозревает, что стал носителем вируса. Поэтому так важно ежегодно проходить обследование.
Если скрининг выявляет предраковые изменения тканей, необходимо лечение, которое предотвратит развитие рака.
Прививка не даёт 100%-ной гарантии защиты от РШМ — женщинам не стоит пренебрегать скринингом. При этом вакцинация существенно снижает риск развития болезни.
Обычно болезнь прогрессирует довольно медленно — в течение 5–10 лет.
Анализ берут методом соскоба (мазка) из цервикального канала и шейки матки. Сбор биоматериала проводят в гинекологическом кресле.
За 14 дней до анализа необходимо прекратить противовирусную терапию.
За 2 дня до сдачи биоматериала нельзя применять влагалищные формы лекарственных препаратов, проводить расширенную кольпоскопию с обработкой 3–5%-ными растворами уксусной кислоты или люголя, а также УЗИ интравагинальным методом.
За 2 суток до анализа следует отказаться от любых половых контактов, прекратить использование лубрикантов, спермицидов и тампонов.
За сутки до анализа не рекомендуются вагинальные исследования и спринцевание.
Во время менструации биоматериал сдавать нельзя.
При беременности сроком до 22 недель анализ берёт медицинская сестра, с 22 до 30 недель — гинеколог, если нет угрозы выкидыша и других патологий беременности.
Рак яичников — это заболевание, при котором клетки эпителия этого органа начинают безостановочно делиться из-за произошедшей в них мутации. В результате образуется опухоль, которая со временем может прорастать в другие ткани и органы.
Для развития рака хватит мутации всего одной клетки, поэтому на ранних стадиях заболевание может протекать абсолютно бессимптомно. Вместе с тем именно на ранних стадиях прогнозы наиболее благоприятны, а врачам проще всего удалить опухоль, сохранив сам орган.
На ранней стадии рак яичников чаще всего протекает бессимптомно или проявляется неспецифическими симптомами вроде диспепсического расстройства. При подозрении на рак яичников стоит обратиться к гинекологу — он назначит необходимые обследования для уточнения диагноза.
Рак яичников может развиваться в период от нескольких месяцев до нескольких лет (если происходит озлокачествление кисты яичника). Скорость прогрессирования болезни также зависит от того, на какой стадии она находится. Вначале заболевание может длительно протекать бессимптомно. Если же признаки рака яичников уже проявились — течение резко ускоряется: рост опухоли происходит за несколько месяцев.
Причины рака простаты до сих пор мало изучены. Риск развития болезни повышается у тех мужчин, которые употребляют в пищу большое количество животных жиров. Определённую роль играет и наследственная предрасположенность. У близких родственников пациентов с раком предстательной железы риск заболеть повышается более чем в два раза. Таким мужчинам нужно внимательно следить за здоровьем: регулярно проходить скрининг, посещать врача-уролога.
На начальных стадиях болезнь никак себя не проявляет. Если у пациента также есть аденома простаты, он заметит симптомы нарушения мочеиспускания, связанные с аденомой. В дальнейшем растущая опухоль начинает давить на органы, вызывая боли в пояснице, тазу, а при появлении метастазов человек может ощущать боли в костях и лимфоузлах.
Если есть опасения, связанные со здоровьем простаты, стоит посетить уролога: врач назначит необходимые исследования.
Для скрининга рака простаты назначают анализ крови, определяющий уровень общего ПСА (простатического специфического антигена), или комплексный анализ на общий ПСА и свободный ПСА.
Выбор подходящего лечения рака простаты зависит от характера опухоли, возраста и состояния здоровья пациента. Врач может порекомендовать как отсроченное лечение, так и операцию по удалению простаты, лучевую или лекарственную терапию.
Неизвестно, какие именно причины вызывают развитие рака прямой кишки. Однако есть факторы, которые могут провоцировать болезнь:
- возраст старше 40 лет;
- полипы в кишечнике;
- воспалительные заболевания кишечника;
- диагностированный рак толстой кишки у близких родственников;
- генетические синдромы (семейный аденоматозный полипоз, синдром Линча);
- частое употребление красного мяса и промышленно обработанных мясных продуктов;
- сидячий образ жизни;
- диабет или инсулинорезистентность;
- ожирение;
- курение;
- злоупотребление алкоголем.
Чаще всего на ранних стадиях болезнь не проявляется никакими заметными симптомами. Единственный признак рака толстой кишки, который можно выявить в этот период, — скрытая кровь в кале.
Другие симптомы колоректального рака:
- изменение частоты стула (диарея, запор);
- дискомфорт в животе (спазмы, боль);
- ощущение неполного опорожнения кишечника;
- слабость, утомляемость;
- потеря веса;
- тошнота, рвота;
- анемия.
Анализ кала на скрытую кровь — это простая и безболезненная процедура. Но чтобы результаты исследования были максимально точными, нужно правильно подготовиться:
1. За 72 часа до исследования откажитесь от использования ректальных свечей и масел, слабительных средств и клизм, а также прекратите приём препаратов, оказывающих влияние на работу кишечника и окраску кала.
2. Соберите образец кала после естественного опорожнения кишечника без применения клизм или слабительных средств.
3. Позаботьтесь о том, чтобы в биоматериал не попали посторонние примеси — вода, моча, выделения половых органов, дезинфицирующие средства и химические вещества, содержащиеся в подгузниках:
- перед дефекацией вымойте и высушите промежность;
- соберите кал с чистой и не впитывающей влагу поверхности: это может быть чистый пакет из полиэтилена, клеёнка, чистое судно или горшок.
Собирать кал из унитаза нельзя!
4. Поместите 1–2 чайные ложки биоматериала в герметичный контейнер. Если нужно выполнить несколько анализов, подготовьте для каждого исследования отдельную порцию биоматериала в отдельном контейнере.
5. Доставьте контейнер в лабораторное отделение в течение 2 часов после сбора. Чтобы сохранить температуру контейнера, можно поместить его в термос с кубиком льда или в пакет с хладоэлементами.