Цинк — второй по важности микроэлемент после железа. Он содержится практически в каждой клетке организма. Самые высокие концентрации цинка — в мышцах и костной ткани, печени, почках, сетчатке глаза; у мужчин также в предстательной железе. Основные функции цинка: синтез ДНК, РНК, белков, аминокислот, некоторых гормонов (инсулин, тестостерон, кортикостероиды); поддержка иммунного ответа; нормализация работы головного мозга; стабилизация уровня сахара в крови; костеобразование, регенерация тканей; вывод токсинов.

Акция - Не можете собраться? в Гемотест

Москва

Быстрая утомляемость, бессонница, головокружение, зябкость, учащённое сердцебиение… Подобные ощущения нередко возникают осенью: с уменьшением светового дня и наступлением холодов организм становится особенно уязвимым и как никогда нуждается в поддержке.

По оценкам учёных, каждому пятому жителю России не хватает трёх и более витаминов, а дефицит витамина D есть у половины россиян.

Осень — оптимальное время для подзарядки внутренних батареек и проверки главных источников жизненной энергии: витаминов D и B12, фолиевой кислоты, железа, магния, цинка и гормона ТТГ, «дирижёра» щитовидной железы.

Чек-ап Pro: витамины и гормоны

Вен. кровь (+290 ₽) 329 1 день

3 290 ₽

В корзину

Чек-ап Pro: витамины и минералы

Вен. кровь (+290 ₽) 329 1 день

3 290 ₽

В корзину

Витамины и гормоны

Одна из распространённых причин осенней тоски — нехватка «солнечного» витамина D, а также витаминов B9 и B12 (важнейших регуляторов кроветворения, дефицит которых может вызвать витаминодефицитную анемию). Кроме того, постоянное чувство усталости могут спровоцировать сбои в работе щитовидной железы. Оценить её поможет анализ на ТТГ.

Витамин D — это биологически активное вещество, которое помогает усваивать кальций, фосфор и некоторые другие минералы. Кроме того, витамин D снижает воспаление (в том числе аутоиммунное), улучшает мозговую деятельность, участвует в работе иммунной системы и обновлении клеток, а ещё помогает быстрее сбросить вес и улучшить спортивные показатели.

Главная роль витамина В9 — участие в синтезе ДНК и некоторых аминокислот (глицина, метионина). При недостатке витамина В9 нарушается процесс кроветворения, медленнее заживают раны, страдает желудочно-кишечный тракт.

Также витамин В9 очень важен во время беременности, особенно на ранних сроках, когда клетки плода интенсивно делятся.

Помимо синтеза ДНК, витамин В9 участвует в метаболизме аминокислоты гомоцистеина. При недостатке витамина В9 количество гомоцистеина увеличивается, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также тяжёлых осложнений беременности.

Витамин В12 — это водорастворимый витамин, который вместе с витамином В9 и витамином С помогает усваивать глюкозу, участвует в производстве белков и клеток крови (эритроцитов), а также поддерживает работу нервной системы. Дефицит витамина В12 приводит к нарушению кроветворения и вызывает анемию. Кроме того, из-за дефицита витамина В12 повышается уровень аминокислоты гомоцистеина, что повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Тиреотропный гормон (ТТГ) — основной регулятор работы щитовидной железы, который вырабатывается в гипофизе и стимулирует производство её гормонов. Отклонение ТТГ от нормальных значений поможет оценить состояние щитовидной железы.

Чек-ап Pro: витамины и гормоны

Вен. кровь (+290 ₽) 329 1 день

3 290 ₽

В корзину

Витамины и минералы

Ещё один важнейший источник жизненных сил наряду с витаминами — минералы: в первую очередь железо, магний и цинк. Нехватка железа вызывает анемию, дефицит магния сказывается на стрессоустойчивости, а низкий уровень цинка ослабляет иммунитет.

Магний влияет на работу иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем, а также участвует в метаболизме калия и кальция (эти минералы нужны для передачи нервных импульсов и правильной работы сердца), в образовании ДНК и РНК, способствует синтезу энергии в клетках. Кроме того, магний регулирует более 300 ферментативных процессов, с помощью которых происходят разные биохимические реакции, например обмен веществ или метаболизм инсулина.

Железо — один из важнейших микроэлементов, который входит в состав гемоглобина (белка эритроцитов — красных клеток крови), миоглобина (белка мышц), некоторых ферментов. Нехватка железа вызывает анемию, классические симптомы которой — повышенная утомляемость, головокружение, выпадение волос, бледность кожи и ломкость ногтей.

Цинк — второй по важности микроэлемент после железа. Он содержится практически в каждой клетке организма. Самые высокие концентрации цинка — в мышцах и костной ткани, печени, почках, сетчатке глаза; у мужчин также в предстательной железе.

Основные функции цинка:

синтез ДНК, РНК, белков, аминокислот, некоторых гормонов (инсулин, тестостерон, кортикостероиды);
поддержка иммунного ответа;
нормализация работы головного мозга;
стабилизация уровня сахара в крови;
костеобразование, регенерация тканей;
вывод токсинов.

Чек-ап Pro: витамины и минералы

Вен. кровь (+290 ₽) 329 1 день

3 290 ₽

В корзину

Важные вопросы об анемии и гормонах

Большинство витаминов не синтезируются в организме в достаточном количестве и должны поступать с пищей или специальными добавками.

Определить уровень жизненно важных витаминов помогают лабораторные анализы. Они позволяют выявить дефицит или, наоборот, избыток биологически активных веществ, чтобы разработать тактику профилактики или лечения.

К характерным признакам анемии можно отнести повышенную утомляемость, одышку, головокружение, тахикардию (учащённое сердцебиение), бледность кожи.

К ранним признакам проблем со щитовидной железой относятся резкое изменение веса, отёки лица, беспричинная раздражительность, плаксивость, слабость, утомляемость, учащённое сердцебиение, вялость и озноб.

Подберите оптимальный
чек-ап

Подобрать