Можно ли беременным посещать солярий

Влияние ультрафиолетового излучения

Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в коже витамина D, который необходим для поддержания обмена кальция и фосфора в организме. Эти минералы важны для здоровья костей, зубов, иммунной системы и других функций, что особенно актуально во время беременности для здоровья матери и развития плода. Однако воздействие ультрафиолета, особенно в солярии, несёт ряд рисков, которые следует учитывать.

Опасность солярия для беременных

Беременность — это период, когда тело женщины претерпевает множество изменений, и ультрафиолетовое излучение может оказать на него специфическое влияние.

Повышенная чувствительность кожи

У беременных женщин повышается уровень эстрогенов и прогестерона, что делает кожу более восприимчивой к свету. Это увеличивает риск ожогов, гиперпигментации (например, хлоазмы, или «маски беременности»), а также повышает вероятность развития рака кожи — меланомы.

Снижение иммунитета

Во время беременности организм женщины естественным образом снижает иммунитет, чтобы избежать отторжения плода. Из-за этого кожа может стать более уязвимой к повреждениям от УФ-излучения.

Риск перегрева

Солярий может способствовать перегреву тела, что крайне нежелательно в период беременности, особенно в первом триместре. Воздействие высокой температуры в солярии может привести к гипертермии, что может вызвать повреждение клеток плода и увеличить риск развития врождённых аномалий.

Медицинские рекомендации

Убедительных данных, что посещение солярия безопасно для беременных, нет. С учётом рисков перегрева, повышенной чувствительности кожи и возможного воздействия на иммунную систему врачи рекомендуют избегать неоправданных рисков и не посещать солярий во время беременности.

Дефицит витамина D, который может развиться из-за недостаточного пребывания на солнце, проще и безопаснее восполнить через питание и витаминные добавки, чем через солярий. Препарат и дозировку должен подбирать врач по результатам анализов.

Заключение

Во время беременности рекомендовано умеренное пребывание на солнце и использование солнцезащитных кремов. От солярия на этот период лучше отказаться.