Тело человека

Диспансеризация

Регулярные профилактические обследования, которые помогают выявлять болезни на ранней стадии

Предстательная железа (простата)

Ключевые функции и наиболее частые заболевания предстательной железы

Менструация

Естественный физиологический процесс, который регулярно происходит в организме женщин репродуктивного возраста

Обрезание у мужчин

Хирургическая операция по удалению крайней плоти полового члена

Обмен веществ

Совокупность процессов, благодаря которым тело получает энергию, строит новые клетки и выводит продукты распада

Шкала Апгар

Оценка состояния новорождённого на 1-й и 5-й минуте жизни

Гипоаллергенная диета

Особый режим питания, который помогает уменьшить симптомы пищевой аллергии или предотвратить её появление

Пробиотики

Полезные микроорганизмы, которые заселяют кишечник и поддерживают иммунитет

Клетчатка

Компонент пищи, который не растворяется в кишечнике, но помогает его работе

Пребиотики

Вещества, которыми питаются полезные бактерии в кишечнике

Аминокислоты и обмен веществ

Вещества, которые поддерживают работу всех органов и тканей

Аминокислоты и иммунная защита

Вещества, которые помогают укрепить здоровье и быстрее восстановиться после болезни

Аминокислоты и мозг

Вещества, которые помогают сосредоточиться, мыслить ясно и легче справляться со стрессом

Аминокислоты и спорт

Вещества, которые дают мышцам энергию и помогают восстанавливаться после нагрузок

Аминокислоты

Компоненты белков, которые нужны для строительства тканей, производства гормонов и ферментов

Фитонутриенты

Cоединения, которые вырабатываются растениями и играют роль антиоксидантов

Микробиота

Клетчатка и пробиотики — важные компоненты здорового пищеварения

Жиры

Вещества, которые поддерживают работу нервной, гормональной и иммунной системы

Углеводы

Одно из трёх основных питательных веществ — наряду с белками и жирами

БЖУ: белки, жиры и углеводы

Основные питательные вещества: белки, жиры и углеводы

Другое

Белки, жиры, углеводы, клетчатка и фитонутриенты: основа здоровья и нормального пищеварения

Белки

Вещества, которые участвуют в росте тканей, поддерживают обмен веществ и работу иммунитета

Заменимые жирные кислоты

Полезные жиры, которые организм производит сам, чтобы получать энергию и строить новые клетки

Незаменимые жирные кислоты

Компоненты жиров, которые организм не может производить сам и должен получать из пищи

Жирные кислоты

Основные компоненты жиров, важных для работы мозга, сердца и иммунитета

Источники витаминов

Продукты, содержащие максимум витаминов

Дефицит и избыток витаминов

Дисбаланс биологически активных веществ, который может привести к серьёзным проблемам со здоровьем

Витаминоподобные вещества

Биологически активные вещества, которые поддерживают работу жизненно важных органов и систем

Жирорастворимые витамины

Биологически активные вещества, способные накапливаться в печени и жировой ткани

Водорастворимые витамины

Биологически активные вещества, которые легко усваиваются и помогают поддерживать здоровье

Витамины

Жизненно важные вещества,которые поддерживают работу всех органов и систем

Минералы в пище

Продукты, которые содержат больше всего минеральных веществ

Дефицит и избыток минералов

Последствия недостаточного или чрезмерного поступления минералов

Макроэлементы

Группа минеральных веществ, потребность в которых довольно велика

Микроэлементы

Группа минералов, которые обнаруживаются в крови в минимальных количествах

Минералы

Вещества, которые участвуют практически во всех процессах в организме и поддерживают его здоровье

Гиподинамия

Снижение физической активности, которое может привести к сахарному диабету, инфаркту и даже раку

Пубертатный период

Естественный, но сложный этап превращения детского организма во взрослый, в котором ключевую роль играют половые гормоны

В каких продуктах содержится кремний

Натуральные источники кремния

Кремний в организме человека

Микроэлемент, который в больших количествах содержится в костях, хрящах, сухожилиях, волосах, ногтях и кровеносных сосудах

Липоевая кислота

Вещество, которое помогает превращать сахар в энергию и защищает клетки от повреждений

Пангамовая кислота — витамин B15

Витаминоподобное вещество, которое участвует в работе генов и может благотворно влиять на обмен веществ

Оротовая кислота — витамин B13

Витаминоподобное вещество, которое помогает клеткам расти и делиться

Карнитин

Вещество, которое участвует в обменных процессах, поддерживает работу сердца, мышц и нервной системы

Полифенолы

Полезные для здоровья вещества, которые содержатся в растительных продуктах

Антиоксиданты

Вещества, которые помогают защищать здоровые клетки от разрушения

Гомеопатия

Псевдонаучное направление альтернативной медицины, использующее сверхмалые дозы веществ по принципу «подобное лечится подобным»

Иммуноглобулин

Белки, которые вырабатываются иммунными клетками при заражении бактериями, вирусами, а также при контакте с токсинами, паразитами или аллергенами

Фитонутриенты

Биологически активные вещества, которые содержатся в продуктах растительного происхождения

Статины

Препараты, которые нормализуют уровень холестерина в крови и снижают риск сердечных осложнений