Можно ли гранатовый сок при гастрите

Полезные свойства гранатового сока

Гранатовый сок известен своим богатым составом. Он содержит антиоксиданты (полифенолы и антоцианы), витамины C, E и B6, минералы — калий и магний.

Благодаря такому составу гранатовый сок положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, может уменьшать выраженность воспалительного процесса в организме, а также защищает клетки от воздействия свободных радикалов — агрессивных обломков молекул.

Как включить гранатовый сок в рацион при гастрите

Из-за высокой кислотности гранатовый сок может раздражать слизистую оболочку желудка. А из-за высокой концентрации дубильных веществ танинов во рту после употребления сока может появиться неприятный вкус и дискомфорт в верхних отделах живота.

Анализ крови поможет оценить работу желудка.

Как включить гранатовый сок в рацион при гастрите:

• начинайте с небольших порций сока, чтобы оценить реакцию организма;
• попробуйте разбавлять сок водой, чтобы снизить концентрацию;
• если есть сомнения, то перед тем, как включить гранатовый сок в рацион, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Возможными альтернативами гранатовому соку могут стать некрепкий зелёный чай без сахара, ромашковый чай.

Заключение

Если употребление гранатового сока не вызывает неприятных симптомов, то его — в адекватных количествах — можно употреблять при гастрите.