Москва
Каталог анализов и услуг

Можно ли пить воду с лимонной кислотой

Можно ли пить воду с лимонной кислотой
208
0.0
Вода с добавлением лимонной кислоты — популярный напиток, особенно в жаркую погоду. Но насколько безопасно его употребление и какие могут быть последствия?

Польза воды с лимонной кислотой

Лимонная кислота — это органическое соединение, которое содержится во многих ягодах и фруктах, особенно в цитрусовых. Ещё лимонная кислота производится промышленным способом из мелассы, или чёрной патоки, — сиропообразной тёмно-бурой жидкости, которая остаётся после переработки сахарной свёклы или тростника.

В кулинарии лимонную кислоту используют как регулятор кислотности, консервант и вкусовую добавку.

Лимонная кислота обладает рядом полезных свойств: улучшает обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма, стимулирует работу иммунной системы, имеет антиоксидантные свойства.

Однако при этом лимонная кислота может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка. Поэтому её стоит с осторожностью употреблять людям с хроническими заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, из-за мочегонного эффекта вода с лимонной кислотой способна привести к обезвоживанию. А ещё она может негативно влиять на зубную эмаль (поэтому пить такую воду следует через трубочку, а затем тщательно прополаскивать рот).

Рекомендации по употреблению воды с лимонной кислотой

Воду с лимонной кислотой не следует пить натощак. Начинать нужно с небольшого количества, при этом важно следить за реакцией организма — если почувствуете дискомфорт или боль в животе, употребление такой воды следует прекратить.

Для приготовления напитка с лимонной кислотой следует использовать четверть чайной ложки порошка на 1 стакан воды объёмом 250 мл.

Заключение

Вода с лимонной кислотой может быть полезным и освежающим напитком при умеренном употреблении. Важно использовать правильную концентрацию и учитывать индивидуальные особенности организма.

Информацию проверил
врач-эксперт
Нина Зубова
Нина Зубова
Врач-хирург, врач-колопроктолог
Оцените статью:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Не нашли ответ на свой вопрос? Напишите нам — мы постараемся дополнить статью или передадим вопрос врачу-консультанту. Это бесплатно.
Отправляя заявку, вы принимаете условия Правил «Гемотест Бонус»
ВАЖНО
Информация из данного раздела не может служить достаточным основанием для постановки диагноза или назначения лечения. Решение об этом должен принимать врач на основании всех имеющихся у него данных.
Вам телеграм. Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять
Не нашли что искали?
Напишите нам,
и мы постараемся вам помочь
Оставить вопрос
Гемотест
К началу страницы