Боярышник: польза и вред для организма

4.4

Боярышник — кустарник с колючими ветвями и яркими красными плодами, который издавна славится своими целебными свойствами. Отвары, настойки и экстракты боярышника веками использовались в народной медицине для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как и любое лекарственное растение, боярышник имеет не только полезные свойства, но и ряд противопоказаний, которые важно учитывать перед применением.

Польза боярышника для здоровья

В состав боярышника входят флавоноиды — кверцетин, витексин, гиперозид. Это мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обладают противовоспалительными свойствами.

Также боярышник содержит органические кислоты — урсоловую, кратеговую, лимонную, яблочную, улучшающие обмен веществ и способствующие укреплению сосудов и нормализации артериального давления.

Другие полезные вещества, которые можно обнаружить в боярышнике:

пектины — связывают и выводят из организма токсины и вредные вещества, улучшают работу кишечника;
витамины C, P, A, E, K — укрепляют иммунитет, улучшают зрение, способствуют регенерации тканей и нормализуют свёртываемость крови;
микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, цинк — нужны для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, костей, мышц и нервной системы;
холин — улучшает память и концентрацию внимания;
тритерпеновые кислоты — оказывают спазмолитическое и сосудорасширяющее действие.

Благодаря своему уникальному составу боярышник оказывает положительное воздействие на организм:

улучшает работу сердечно-сосудистой системы: нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, поддерживает кровообращение в коронарных сосудах и головном мозге;
обладает мягким седативным эффектом, снижает нервное напряжение, улучшает сон и помогает при бессоннице. Он эффективен при лечении неврозов, повышенной возбудимости, последствий стресса;
укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к инфекциям и вирусам, помогает бороться с простудными заболеваниями;
способствует правильному пищеварению. Боярышник улучшает аппетит, нормализует работу кишечника и помогает при запорах;
защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, снижает риск развития рака и других заболеваний;
способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает образование атеросклеротических бляшек и улучшает состояние сосудов.

Возможные противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, боярышник имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать перед его применением.

Основные противопоказания:

аллергия на боярышник;
пониженное артериальное давление;
беременность и период грудного вскармливания;
детский возраст до 12 лет;
тяжёлые хронические заболевания почек и печени.

Кроме того, боярышник может усиливать или ослаблять действие некоторых лекарственных препаратов, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно это касается сердечных гликозидов, антиаритмических и гипотензивных средств.

Употребление плодов боярышника натощак может вызвать спазмы в животе и тошноту.