Четвёртая неделя беременности

Как врачи считают срок беременности

Как правило, зачатие наступает в течение суток после овуляции ОвуляцияВыход яйцеклетки из яичника, происходящий в среднем на 14-й день менструального цикла.. Многие считают, что от этого момента следует отсчитывать 40 недель беременности. Однако акушеры-гинекологи используют более надёжный метод — акушерские недели, потому что половой акт не обязательно приводит к оплодотворению.

Акушерский срок беременности определяется с первого дня последней менструации. Обычно эта дата известна всем женщинам. Разница между акушерским и фактическим (эмбриональным) сроком беременности составляет примерно 2 недели.

Все гинекологические расчёты основаны на акушерских неделях. Согласно им, с момента первого дня последних месячных до родов в среднем проходит ровно 40 акушерских недель, иногда — 42.

Ощущения женщины и признаки беременности на 4-й акушерской неделе

На 4-й акушерской неделе беременности эмбрион, размер которого на этом сроке немногим больше макового зёрнышка, закрепляется в эндометрии ЭндометрийСлизистый слой, выстилающий полость матки., где начинает свой путь роста и развития на следующие 36–38 недель.

В это время уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — основного гормона беременности — в крови женщины значительно повышается. Поэтому аптечный тест на беременность уже может показать положительный результат.

Этот период считается ранним этапом беременности, и, несмотря на то что в организме происходят масштабные изменения, симптомов может не быть, а те, которые есть, легко спутать с предменструальными признаками.

Женщины, которые контролируют базальную температуру Базальная температураПоказатель температуры тела в первые минуты после пробуждения, по её изменению можно вычислить день овуляции., могут заметить её постоянное незначительное повышение, хотя вне беременности она должна немного снижаться. Кроме того, иногда происходит небольшое имплантационное кровотечение, когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Такое кровотечение визуально отличается от менструальных выделений и проявляется как несколько капель крови на нижнем белье.

Гормональная перестройка на этом сроке беременности может спровоцировать вздутие живота, отёчность, утомляемость, перепады настроения и болезненность груди.

Что происходит с ребёнком на 4-й акушерской неделе беременности

На 4-й акушерской неделе беременности будущего ребёнка уже называют эмбрионом. Пока это всего лишь скопление клеток, которое настолько мало, что его бывает сложно обнаружить даже при проведении УЗИ: эмбрион будет выглядеть как точка размером не более 1 мм.

Он заключён в трёхслойную оболочку, или так называемые лепестки. Каждый лепесток не просто защищает его от повреждений, но и служит основой для формирования будущих органов и систем. Так, из внутреннего слоя (энтодермы) со временем развиваются дыхательная и пищеварительная система, из среднего (мезодермы) — сердце, кровеносные сосуды, мышцы и кости, а из внешнего (эктодермы) — мозг, нервная система, глаза, кожа, зубы и ногти.

На 2-й эмбриональной неделе беременности эмбрион не больше макового семечка

Он выглядит как скопление клеток, покрытых трёхслойной оболочкой. Со временем из слоёв формируются внутренние органы, кости, кожа

На протяжении следующих 8 недель из зародышевых оболочек плода будет формироваться плацента — важный орган, который соединяет организм матери и ребёнка и через который малыш получает питательные вещества. Пока плаценты нет, из зародышевой оболочки вырастают небольшие шипы, которые врастают в эндометрий и поглощают питательные вещества прямо из крови матери.

Трудности вынашивания ребёнка на 4-й неделе беременности

На 4-й неделе беременности женщина может столкнуться с определёнными трудностями. Так, яйцеклетка может прикрепиться вне полости матки: в трубах или, например, в яичнике. Это называется внематочной беременностью, она опасна для здоровья и может сопровождаться массивным кровотечением в брюшную полость. Исключить такое осложнение может акушер-гинеколог после проведения ультразвукового исследования.

Если женщина попадает в группы риска по самопроизвольному прерыванию беременности, ей также следует находиться под пристальным контролем врача.

Факторы риска раннего выкидыша:

• возраст старше 40 лет;
• хронические заболевания, такие как сахарный диабет, поликистоз яичников, гипофункция щитовидной железы, тромбозы;
• курение, регулярное злоупотребление спиртным;
• инфекционные заболевания — сифилис, хламидиоз, токсоплазмоз;
• аномалии развития половых органов;
• выраженное ожирение;
• приём некоторых лекарственных средств — нестероидных противовоспалительных препаратов, противомикотических средств, антидепрессантов.

Что не рекомендуется делать на 4-й неделе беременности

На всё время беременности женщине необходимо прекратить курить и употреблять спиртные напитки. Алкоголь крайне негативно сказывается на формировании органов будущего ребёнка, а никотин — на состоянии плаценты.

Главное в этот период — внимательно следить за самочувствием и не игнорировать медицинские обследования. Кроме того, стоит отказаться от серьёзных стоматологических манипуляций (например, от установки зубных имплантов), не поднимать и не передвигать тяжести, не контактировать с химическими веществами и с больными людьми.

Полезные советы на 4-й неделе беременности

Ранний срок беременности — пожалуй, один из самых ответственных периодов всего периода вынашивания ребёнка. Эмбрион активно развивается, формируются его органы и системы. Чтобы все процессы протекали как следует, женщине важно уделить особое внимание своему питанию, физической активности, а также встать на учёт по беременности и сдать все необходимые анализы.

Питание на 4-й неделе беременности

Сбалансированное и разнообразное питание во время вынашивания ребёнка способствует более здоровой и комфортной беременности. Достаточное количество питательных элементов обеспечивает женщину энергией, а также снижает риск появления неприятных симптомов, сопутствующих беременности, — утреннего недомогания, повышенной утомляемости и запора. Кроме того, здоровое питание обеспечивает поступление всех нутриентов, необходимых для роста и развития ребёнка, и снижает риск врождённых аномалий, связанных с дефицитом микроэлементов и витаминов.

В свою очередь, нерациональное или скудное питание может привести к акушерским осложнениям, таким как рождение маловесных детей, врождённые аномалии развития костей, суставов, внутренних органов, головного мозга, гениталий.

Узнать больше о питании в первом триместре

Потребность в витаминах и минералах на 4-й неделе беременности

На этом сроке не всем женщинам нужны специальные мультивитамины для беременных. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ, за 4 недели до планируемого зачатия будущей матери следует начать принимать фолиевую кислоту (витамин B9) и продолжить её пить в течение всего первого триместра.

Витамины для беременных не заменяют здоровое питание, а выступают в качестве дополнительной поддержки

Узнать больше о витаминах в первом триместре

Фитнес для будущих мам: физическая активность на 4-й неделе беременности

Если беременности ничего не угрожает, женщине следует уделять физической активности как минимум 20–30 минут ежедневно. Достаточная двигательная активность помогает поддерживать высокий уровень энергии, уменьшить риск запора и привести мышцы в тонус, чтобы лучше подготовиться к родам, а также быстрее восстановиться после них.

Если до этого будущая мама вела преимущественно сидячий образ жизни, можно начать с прогулки после обеда или ужина, записаться на аквааэробику, йогу или пилатес для беременных.

Медицинское обследование на 4-й неделе беременности

После наступления беременности важно на раннем сроке, желательно до 6–9 недель, посетить акушера-гинеколога и встать на учёт в женской консультации.

К приёму следует подготовиться и собрать важную информацию, которую акушер-гинеколог, скорее всего, спросит во время первого визита.

Информация, которая может потребоваться на первом приёме:

• дата последней менструации;
• важные факты истории болезни обоих партнёров, включая любые когнитивные нарушения, врождённые аномалии, наследственные заболевания, хронические заболевания;
• информация о прошлых беременностях и родах;
• лекарства и пищевые добавки, принимаемые на постоянной основе;
• аллергия на лекарственные вещества;
• прошлые или текущие проблемы с физическим или психическим здоровьем.

Во время первого приёма врач может назначить женщине базовые анализы крови и мочи, чтобы оценить общее состояние здоровья и выявить возможные проблемы, которые могут угрожать беременности.

Узнать больше о том, когда вставать на учёт при беременности

Источники

1. Artal-Mittelmark R. Stages of development of the fetus // Merck Manual. 2022.
2. Нормальная беременность : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.
3. Михайлова О. И., Сироткина Е. А., Курчакова Т. А. и др. Профилактика гиповитаминоза при беременности // Медицинский совет. 2014. № 17. С. 112–116.