Секс во время беременности

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Вести половую жизнь во время беременности в большинстве случаев можно и даже полезно, если беременность протекает без осложнений.

Возможная польза секса во время беременности:

• Улучшение настроения и снижение стресса. Секс стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить тревожность и улучшить общее самочувствие.
• Укрепление отношений с партнёром. Интимная близость помогает поддерживать эмоциональную связь в паре.
• Физическая активность. На первый взгляд это может показаться забавным, однако секс действительно служит источником дополнительной физической нагрузки. По сути этот процесс сопоставим с занятиями спортом.
• Улучшение качества сна. Эндорфины, вырабатывающиеся во время секса, помогают женщине расслабиться, что благотворно влияет на качество сна.

Особенности эмоционального и физического состояния будущей мамы могут влиять на интимную жизнь, например на само влечение или выбор поз. Поэтому в этот период женщине важно прислушиваться к своим ощущениям и желаниям.

На поздних сроках женщине сложно и вредно подолгу лежать на спине, поэтому выбор поз может измениться в угоду физиологическим потребностям

Как меняется сексуальное влечение во время беременности

Изменения в организме женщины, связанные с беременностью, могут повлиять на интимную жизнь пары.

Сексуальное влечение женщины

Во время беременности сексуальное влечение женщины может меняться. Зачастую оно зависит от физического или эмоционального состояния будущей матери.

В первом триместре (1–13-я неделя) организм беременной переживает настоящую гормональную бурю, которая сопровождается тошнотой, повышенной утомляемостью, болезненностью груди и перепадами настроения. В это время либидо женщины может снизиться.

Во втором триместре (14–27-я неделя) состояние женщины обычно улучшается, неприятные ощущения проходят. Часто будущие мамы в это время чувствуют себя особенно привлекательными. Кроме того, на этом сроке значительно меняется физиология женщины, благодаря чему ощущения от секса могут стать более приятными. Это связано с тем, что объём циркулирующей в организме крови увеличивается и большая его часть приходится на нижнюю половину тела. Поэтому, благодаря притоку крови к половым органам, ощущения более яркие.

В третьем триместре (28–40-я неделя) либидо женщины может вновь снизиться. Это обусловлено тем, что размер живота значительно увеличивается, появляется одышка, изжога, может болеть поясница. Будущая мама начинает ощущать дискомфорт из-за лишнего веса и быстро уставать.

Плохое самочувствие на поздних сроках может негативно влиять на влечение женщины

Сексуальное влечение мужчины

Влечение мужчины тоже может измениться из-за беременности женщины. Некоторые партнёры беспокоятся, что во время близости причинят вред будущей маме или плоду.

Кроме того, на поздних сроках некоторых мужчин смущает мысль о том, что малыш словно бы тоже присутствует при интимном контакте.

В этот непростой период партнёрам полезно обсуждать свои ощущения и делиться переживаниями. Общение позволит лучше понять друг друга, в том числе особенности эмоционального и физического состояния, и наладить интимную жизнь.

Когда секс во время беременности противопоказан

Несмотря на то что в большинстве случаев секс во время беременности допустим и даже полезен, возможны ситуации, когда от него стоит отказаться. Проконсультироваться о возможных ограничениях следует с врачом, у которого женщина наблюдается.

Состояния и ситуации, когда секс противопоказан:

• преждевременные роды при предыдущих беременностях;
• многоплодная беременность;
• предлежание плаценты — состояние, при котором плацента частично или полностью закрывает шейку матки;
• преждевременное раскрытие шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность);
• кровотечения из влагалища: любые кровянистые выделения требуют немедленной консультации с врачом;
• сильные боли в животе: в этом случае нужно срочно обратиться к врачу.

Кроме того, угрозу для беременности представляют инфекции, передаваемые половым путём (ИППП). Если у женщины или её партнёра диагностирована ИППП, следует пройти лечение, также желательно воздержаться от секса до полного выздоровления. В качестве меры подстраховки можно использовать презерватив. Однако важно помнить, что он не может гарантировать стопроцентную защиту от заражения.

Может ли секс во время беременности вызвать выкидыш

Беременные женщины и их партнёры часто беспокоятся, что секс может спровоцировать выкидыш. Однако интимная близость сама по себе не может стать причиной спонтанного прерывания беременности. Как правило, это происходит из-за нарушений в развитии плода.

В большинстве случаев переживания вызваны заблуждениями.

Миф 1. Во время оргазма матка начнёт сокращаться и случится выкидыш. Действительно, секс может вызвать сокращения матки — тренировочные схватки. Обычно это кратковременное явление, которое не приводит к выкидышу и не представляет угрозы для плода. Исключение составляет поздний срок беременности, когда организм женщины полностью готов к родам: интимная близость может их стимулировать, но при этом угрозы для малыша и будущей матери не возникает.

Миф 2. Сперма может спровоцировать сокращения матки и вызвать выкидыш. В сперме содержатся простагландины — вещества, которые играют важную роль в подготовке женского организма к родам и способствуют их началу. Однако их концентрация в сперме относительно невелика и, кроме того, они не могут проникнуть в матку из-за слизистой пробки Слизистая пробкаПлотный сгусток слизи, который заполняет внутреннюю полость шейки матки и защищает плод от проникновения инфекций через влагалище., которая защищает шейку матки.

Источники

1. Clark A. L., Hale R. W. Sex during and after pregnancy // Am J Nurs. 1974. № 74(8). P. 1430–1431.
2. Savage W., Reader F. Sexual activity during pregnancy // Midwife Health Visit Community Nurse. 1984. №20(11) P. 398–402.