Двадцать пятая неделя беременности

Ощущения женщины и признаки беременности на 25-й акушерской неделе

Обычно на 25-й неделе беременности ребёнок уже достаточно большой и активный, чтобы будущая мама могла ощущать его шевеления, которые бывают весьма интенсивными и иногда напоминают пинки.

Хотя то, что малыш растёт, несомненно хорошо, однако это доставляет женщине некоторый дискомфорт. На этом сроке у беременных часто усиливается изжога, отрыжка и ускоряется наступление чувства сытости во время еды. Это связано с тем, что растущий ребёнок постепенно вытесняет желудок с его законного места. В результате пространства для еды и питья остаётся мало и иногда они могут забрасываться обратно в пищевод.

Также с каждой неделей возрастает вероятность появления отёков либо их усиления, если они уже были. Обычно у беременных опухает лицо, руки и ступни. В большинстве случаев это безопасный признак беременности, который вызван тем, что организм удерживает воду.

Однако если отёки сопровождаются повышенным артериальным давлением, головной болью, нарушением зрения и болью в верхней части живота, они могут указывать на опасное состояние — преэклампсию. Это грозное осложнение беременности, при котором нарушается работа почек и сердечно-сосудистой системы.

При появлении симптомов преэклампсии следует немедленно обратиться к врачу.

Что происходит с ребёнком на 25-й акушерской неделе беременности

Длина плода от головы до пяток на 25-й акушерской неделе составляет около 34,6 см.

В длину плод примерно как крупный кабачок

Малыш спит большую часть времени, при этом чередование быстрой и медленной фазы сна происходит примерно каждые 20–40 минут.

Кожа ребёнка постепенно разглаживается и становится нежно-розовой благодаря подкожному жиру, количество которого начинает увеличиваться. Также с каждым днём у малыша становится всё больше волос.

Ребёнок активно реагирует на воздействие извне. Например, громкий шум может заставить его брыкаться или «подпрыгивать». Иногда плод начинает икать, при этом мама может почувствовать толчки в животе.

Мочевыделительная система ребёнка интенсивно функционирует, выделяя жидкость в околоплодные воды. Таким образом, они по большей части состоят сейчас из мочи малыша. Воды обеспечивают плоду амортизацию при движениях мамы и помогают поддерживать стабильную температуру вокруг него.

Трудности вынашивания ребёнка на 25-й неделе беременности

Беременность — это не только период приятных открытий, но и время, когда женщине приходится переживать различные не очень комфортные ощущения.

Бессонница

Беременные часто сталкиваются с бессонницей: мешает уснуть учащённое мочеиспускание, более сильные, чем днём, толчки ребёнка, зуд кожи и изжога. Попробовать наладить засыпание можно, если отказаться от еды за 2–3 часа до сна, постараться успокоить нервную систему и выбрать такую позу, при которой не будет изжоги и давления на живот. Для этого можно лечь на спину и подложить под голову и плечи несколько подушек, чтобы немного приподнять верхнюю часть тела.

Изжога

Изжога — частый спутник беременности, особенно во второй её половине. Чтобы справиться с ней, можно попросить врача назначить лекарственные препараты от изжоги, а также попробовать есть и пить небольшими порциями, но часто. Кроме того, желательно отказаться от пищи, которая раздражает желудок: свежевыжатых соков, кислой еды, жирного молока, наваристых бульонов и т. п.

Зуд кожи

Как правило, зуд появляется из-за гормональных изменений и интенсивного растяжения кожи во время беременности. Справиться с неприятными ощущениями помогут увлажняющие кремы.

Синдром запястного канала

Многие беременные замечают покалывание в пальцах рук и ладонях. Оно появляется из-за того, что окружающие запястье ткани начинают сдавливать нерв, который в нём находится. Обычно это происходит на фоне отёков. Как правило, у подавляющего большинства женщин этот синдром проходит без лечения после родов, однако при сильных болях следует обратиться к врачу — он назначит терапию.

Геморрой

Многие беременные женщины испытывают зуд в прямой кишке, вызванный геморроем — варикозным расширением вен. Обычно во время беременности он не представляет угрозы, однако в некоторых случаях может быть очень болезненным и даже вызывать ректальное кровотечение. Чтобы облегчить симптомы и избежать осложнений, следует проконсультироваться с врачом — он даст рекомендации и при необходимости назначит лечение.

Что не рекомендуется делать на 25-й неделе беременности

Во время беременности следует отказаться от алкоголя и курения, избегать жирной и острой пищи, уменьшить употребление кофеина. При этом важно учитывать, что кофеин содержится не только в кофе, но ещё и в чае, газированных и энергетических напитках.

Также следует отказаться от непрожаренной и непроваренной пищи: нельзя есть суши и роллы, мягкие сыры, непастеризованное молоко и продукты из него, колбасы из сырого мяса и т. п. В этих продуктах могут содержаться возбудители листериоза — инфекции, которая может привести к выкидышу.

Рекомендуется отказаться от уличной еды — шаурмы, бургеров и т. п., так как в этих блюдах может быть плохо прожаренное мясо или несвежие продукты

Ещё один возможный источник инфекции — кошачьи экскременты. Кошки могут быть переносчиками токсоплазмоза ТоксоплазмозПаразитарное заболевание, вызываемое простейшими микроорганизмами токсоплазмами., который грозит беременной выкидышем либо серьёзными заболеваниями плода. Поэтому будущим мамам не рекомендуется убирать за кошками: желательно попросить членов семьи помочь с этой обязанностью на время беременности.

Полезные советы на 25-й неделе беременности

Залог здоровья беременной и её будущего ребёнка — полноценное питание и физическая активность.

Питание на 25-й неделе беременности

Рацион во время беременности должен быть разнообразным и богатым нутриентами. Для этого достаточно придерживаться самых обычных рекомендаций: включать в меню свежие фрукты и овощи, крупы, рыбу и мясо, молочные продукты.

Также следует придерживаться индивидуальных рекомендаций врача: в некоторых случаях он может назначить специальную диету, если для этого есть показания.

Узнать больше о питании во втором триместре

Потребность в витаминах и минералах на 25-й неделе беременности

Как правило, во время беременности все нужные витамины и минералы женщина получает в достаточном количестве с пищей и напитками. Однако при необходимости врач может назначить дополнительный приём препаратов йода, витамина D или поливитаминов.

Узнать больше о витаминах во втором триместре

Фитнес для будущих мам: физическая активность на 25-й неделе беременности

Во время беременности на любом сроке важное значение имеет физическая активность будущей мамы. Рекомендуется ежедневно выделять минимум 20–30 минут на прогулку, бассейн или иную активную деятельность.

Кроме того, полезно избегать длительного стояния или сидения. Желательно чаще потягиваться, менять позу, вставать или садиться, чтобы разогнать кровь по сосудам.

Медицинское обследование на 25-й неделе беременности

Во втором триместре назначают клинический анализ крови и общий анализ мочи, чтобы выявить возможные нарушения и убедиться, что беременность протекает нормально.

При плановом посещении врача проводят осмотр: измеряют вес и кровяное давление будущей мамы.

Если планируется очередной визит к врачу, перед ним рекомендуется сдать анализ на общий белок в моче. Он поможет обнаружить протеинурию ПротеинурияСостояние, при котором в моче повышен уровень белка. — признак одного из опасных состояний при беременности, преэклампсии. Если белок в моче повышен, специалист назначит дополнительные анализы, если это нужно, и сможет скорректировать дальнейшую тактику ведения беременности.

Дополнительно можно пройти неинвазивный ДНК-скрининг плода (НИПТ), позволяющий оценить риск распространённых хромосомных аномалий. Он позволит не только узнать, всё ли в порядке с будущим ребёнком, но и определить его пол.

Источники

1. Нормальная беременность : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2023.