Двадцать третья неделя беременности
![Двадцать третья неделя беременности](/upload/resize_cache/iblock/3cd/080hvtpho44f0p2mn0mfo24jp44zmdn8/842_472_2/Glavnaya.jpg)
Ощущения женщины и признаки беременности на 23-й акушерской неделе
На 23-й неделе беременности продолжает расти живот. Матка с плодом внутри всё сильнее давит на окружающие органы. Из-за этого может участиться мочеиспускание, появиться боль в области ребёр, а также одышка, так как лёгким начинает быть тесно в грудной клетке.
На этом сроке становится заметнее тёмная линия на животе — это полоса, которая проходит по центру живота. Она появляется из-за чрезмерной пигментации кожи вследствие избытка гормонов.
Кроме того, гормональный коктейль, который бушует в организме женщины, может туманить её мысли. Часто на 23-й неделе будущие мамы замечают, что они стали забывчивыми. Также сохраняется эмоциональная нестабильность: беременные, как правило, склонны к перепадам настроения.
и делаем скидки до 30%
Начните экономить прямо сейчас!
Что происходит с ребёнком на 23-й акушерской неделе беременности
Длина плода от головы до пяток составляет около 29 см.
![](/upload/medialibrary/37329/Манго.jpg)
По размеру тело малыша примерно как крупное манго
Туловище ребёнка полностью сформировано, конечности становятся пропорциональными относительно туловища. Малыш продолжает набирать вес и расти, а его органы совершенствуются и постепенно готовятся к самостоятельной работе.
На этой неделе лёгкие плода вырабатывают вещество под названием сурфактант, которое позволяет им надуваться и сдуваться, не слипаясь.
Кожа ребёнка немного обвисшая и всё ещё очень тонкая, поэтому сквозь неё можно увидеть кости и внутренние органы малыша. Но впереди ещё много времени, чтобы у него успел сформироваться подкожный жир, а руки, ноги и щёчки стали очаровательно пухлыми.
Кроме того, на этом сроке сердцебиение ребёнка становится настолько громким, что его можно услышать с помощью обычного стетоскопа.
![](/upload/medialibrary/37329/Стетоскоп.jpg)
Стетоскоп позволяет услышать сердцебиение плода, находясь дома, а не в кабинете врача
Малыш на 23-й неделе беременности уже довольно активный, и его шевеления заметны большинству будущих мам. Однако большую часть времени ребёнок всё ещё спит. При этом у него появляются быстрые движения глаз во время сна.
Трудности вынашивания ребёнка на 23-й неделе беременности
Беременность — непростое время для женского организма. Многие обменные процессы перестраиваются, что может приводить к неприятным ощущениям.
В частности, многие беременные сталкиваются с геморроем. Это происходит из-за воздействия гормонов, которые расслабляют стенки сосудов. В результате вены прямой кишки могут неестественно расшириться, образуя геморроидальные узлы. Заболевание приводит к трудностям при дефекации, сопровождается зудом, а также умеренной или сильной болью.
Другие неприятные симптомы, которые могут сопровождать беременность:
- растяжки на коже;
- повышенная утомляемость;
- кровоточивость дёсен;
- боли в спине и суставах;
- боль в правом или левом боку, иногда в верхней или нижней части живота, вызванная ростом матки;
- головные боли и головокружение;
- носовые кровотечения;
- проблемы с пищеварением: вздутие живота, изжога, запоры;
- болезненность груди;
- судороги в ногах;
- отёки;
- потемнение кожи на лице или коричневые пятна — хлоазма, также известная как «маска беременности»;
- жирная кожа лица.
На 23-й неделе беременности из-за отёков может развиться синдром запястного канала. Вода, задерживаясь в организме, сдавливает один из нервов в запястьях, что приводит к покалыванию в руках — как правило, в больших и указательных пальцах.
Что не рекомендуется делать на 23-й неделе беременности
На 23-й неделе беременности, как и на других сроках, женщине следует отказаться от алкоголя и курения. Кроме того, желательно ограничить употребление чая, кофе, сладких газированных напитков.
Будущей маме нельзя есть сырое мясо и рыбу, мягкие сыры, пить непастеризованное молоко. Эти продукты могут быть источником опасных для здоровья плода инфекций.
Женщине нежелательно испытывать стресс, чрезмерно напрягаться, вставать на неустойчивую поверхность. Последнее связано с тем, что гормоны влияют на мышцы и связки, расслабляя их, в результате будущая мама становится немного неуклюжей. Из-за этого значительно возрастает риск падения, что может быть опасно для здоровья женщины и плода.
Полезные советы на 23-й неделе беременности
На протяжении всей беременности женщине важно следить за своим здоровьем. В частности, следует полноценно питаться, принимать витамины и минералы, а также поддерживать физическую активность.
Питание на 23-й неделе беременности
Во время второго триместра будущей маме рекомендуется, как и раньше, придерживаться сбалансированной диеты. При этом в её рацион должны входить продукты, богатые питательными веществами.
Нутриенты, которые важны для нормального течения беременности
Кроме того, будущим мамам следует уделять внимание питьевому режиму: обезвоживание опасно для здоровья женщины и плода. Поэтому беременной важно всегда иметь доступ к жидкости, чтобы попить тогда, когда захочется.
Узнать больше о питании во втором триместре
Потребность в витаминах и минералах на 23-й неделе беременности
Как правило, витамины и минералы, которые требуются организму на протяжении всей беременности, женщина получает с пищей. Однако в некоторых случаях возможен дефицит нутриентов или риск его развития. В этом случае врач может рекомендовать дополнительно принимать биологически активные добавки (БАД), например витамин D, препараты йода или комплексы поливитаминов.
Узнать больше о витаминах во втором триместре
Фитнес для будущих мам: физическая активность на 23-й неделе беременности
На 23-й неделе беременности, как и на всём её протяжении, важно выделять ежедневно 20–30 минут на физическую активность. Достаточно самых простых действий, чтобы поддержать форму: погулять, пройтись до магазина пешком, подняться на пару этажей по лестнице.
Благодаря этому улучшается снабжение внутренних органов и плода кислородом и питательными веществами, уменьшаются отёки, снижается риск варикоза и геморроя.
![](/upload/medialibrary/36011/Спорт.jpg)
Упражнения следует выбирать с осторожностью, проконсультировавшись с врачом о допустимой нагрузке
Медицинское обследование на 23-й неделе беременности
Во втором триместре назначают клинический анализ крови и общий анализ мочи, чтобы выявить возможные нарушения и убедиться, что беременность протекает нормально.
При плановом посещении врача проводят осмотр: измеряют вес и кровяное давление будущей мамы.
Если планируется очередной визит к врачу, перед ним рекомендуется сдать анализ на общий белок в моче. Он поможет обнаружить протеинурию ПротеинурияСостояние, при котором в моче повышен уровень белка. — признак одного из опасных состояний при беременности, преэклампсии. Если белок в моче повышен, специалист назначит дополнительные анализы, если это нужно, и сможет скорректировать дальнейшую тактику ведения беременности.
Дополнительно можно пройти неинвазивный ДНК-скрининг плода (НИПТ), позволяющий оценить риск распространённых хромосомных аномалий. Он позволит не только узнать, всё ли в порядке с будущим ребёнком, но и определить его пол.
Источники
- Нормальная беременность : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2023.
На 23-й неделе беременности матка с плодом сильнее давит на окружающие органы, поэтому может появиться боль в области ребёр, а также одышка. Становится хорошо видна тёмная линия на животе — полоса, которая проходит по его центру.
Малыш на этом сроке продолжает набирать вес и расти, а его органы совершенствуются и постепенно готовятся к самостоятельной работе. Ребёнок уже довольно активный, и его шевеления заметны большинству будущих мам. Однако большую часть времени ребёнок всё ещё спит.
Читать статью целикомврач-эксперт
![Денис Банный](/upload/resize_cache/iblock/68f/an2wpb2fj19kgr3o3x3aantdm08rji5l/72_72_2/Foto_eksperta_Bannyy.jpg)